BMI, 더 이상 효과적이지 않은 건강 척도

 

우리는 이미 BMI가 체중의 건강성을 판단하는 완벽한 지표가 아니라는 것을 알고 있었지만, 최근 연구에 따르면 BMI가 건강 상태를 측정하는 데 제한적이라는 점이 더욱 명확해졌습니다.

BMI(체질량 지수)는 측정 방법이 간단해서 널리 사용되고 있습니다.

키와 몸무게만 계산하면 의사와 보험사가 건강을 평가하는 데 활용되는 수치가 나옵니다.

"비만"에 관한 연구 보도를 보면 대개 연구 대상자의 실제 지방량에 대해서는 거의 언급하지 않습니다.

물론 체중이 많은 사람은 일반적으로 BMI가 높고, BMI가 높은 사람은 인슐린 저항성, 혈압, 심장병 및 대사 장애 위험이 더 높은 것도 사실입니다.

하지만 UCLA 연구진이 4만 명 이상의 대상자를 대상으로 BMI와 혈압, 트리글리세리드, 콜레스테롤, 혈당, 인슐린 저항성, C 반응성 단백질 수치를 비교한 결과, BMI가 이러한 건강 지표와 항상 일치하지 않는다는 점을 발견했습니다.

특히 "과체중" 범주(BMI 25-29)에 속하는 사람들 중 절반은 건강 검사를 우수하게 통과했고, 반대로 BMI가 정상인 사람들의 30%는 건강에 부정적인 것으로 평가되었습니다.

마른 체형이라고 해서 건강 문제가 자동으로 해결되는 것은 아닙니다. 반대로, 뚱뚱한 사람도 여전히 건강할 수 있습니다.

연구를 진행한 A. Janet Tomiyama 연구원은 Medical News Today와의 인터뷰에서 고용주 웰니스 프로그램이 BMI가 높은 사람들에게 더 많은 비용을 부과하는 것은 불공정하다고 지적하며, "고용주, 정책 입안자 및 보험 회사는 실제 건강 지표에 초점을 맞추어야 한다"고 강조했습니다.

 

늘 건강하고 행복하세요~

by 톡톡 튀는 슬기로운 점프(톡톡점프) 

 

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