스트레스가 많은 시기에 사람들은 주로 두 가지 극단적인 대처 방식을 보입니다. 첫째, 과도하게 열심히 일하며 모든 문제를 한꺼번에 해결하려고 달려드는 것입니다.둘째, 상황의 복잡성에 압도되어 아무 것도 할 수 없는 상태로 얼어붙는 것입니다. 과도하게 기능하는 사람들은 결국 번아웃에 쉽게 빠질 수 있고, 기능이 저하된 사람들은 작은 장애물조차 극복하기 어려워하기 때문에, 이 두 가지 대응 방식 모두 건강하지 않습니다.그리고 과소 기능 환자와 과잉 기능 환자가 같은 스트레스 상황에 대응할 때, 관계에 상당한 긴장감이 조성될 수 있습니다.한 사람이 모든 세부 사항을 꼼꼼히 처리하는 반면, 다른 사람은 무기력하게 얼어붙어 있다면, 적극적인 사람은 모든 일을 혼자 감당해야 한다는 점에 좌절감을 느끼고, 수동적인 ..
