많은 러너들이 자신도 모르게 몇 년 동안 잘못된 러닝화를 신고 있습니다.로드 러너 스포츠의 신발 머천다이징 디렉터에 따르면, "대부분의 사람들은 자신의 실제 발 사이즈는 물론이고, 자신이 중립적인 러너인지 안정적인 러너인지 조차 모르는 경우가 많아 수년간 부상과 불편함을 겪고 있다"고 합니다.장비가 제대로 맞지 않으면 "통증과 부상이 쉽게 발생할 수 있다"고 강조합니다."발에 통증이 있을 수 있을 뿐만 아니라, 걷거나 뛸 때 무릎이나 엉덩이에도 심각한 통증이 생길 수 있습니다."발의 필요성과 운동화 유형 간의 이러한 불일치는 달리기 경험과 장기적인 발 건강에 결정적인 영향을 미칠 수 있습니다."부상 예방과 발 건강의 핵심은 자신의 발에 딱 맞는 러닝화를 신는 것입니다.모든 발은 고유한 특성을 가지고 있어..
